●「パソコンの病院ながの」無料相談会
11月19日(土)10・00～15・00、市フルネットセンター（若里）。設定や修理、機器購入などに応談。対象のパソコン、周辺機器持参。ボランティアスタッフ募集中。(問)中山(090)7179・8523
●健康講座
11月20日(日)、桐原公民館ホールと周辺（雨天時屋内）。9・00～受け付け、9・30～血圧測定、10・40～足裏マッサージ講習会、10・50～12・00ポールウオーク講習会。(無)、予約不要。地区以外の人も参加可。(問)村田(080)5108・3128
●展示解説 スーパーコンピューター「京」の世界
11月20日(日)、午前の部11・00～、午後の部14・00～各1時間、市少年科学センター（上松）。予約不要。(問)(電)232・7383
●市立博物館の催し
▽手仕事のじかん「さきおりでポットマットづくり」
11月20日(日)13・00～、14・00～。材料費各500円。入館料（一般300円、高校生150円、小中学生100円・(土)は(無)）別
▽子ども☆体験のひろば「からくり『ご来迎』をつくろう」
23日(水)。「さきおりでポーチをつくろう」26日(土)。各13・00～15・00．材料費各100円。入館料別
▽夜のプラネタリウムとほしぞら観察「天王星と海王星とガーネットスター」
26日(土)17・30～、プラネタリウム。入館料一般250円、高校生120円、小中学生は(無)。(問)(電)284・9011
●創作童話「紙芝居」
11月20日(日)14・00～、喫茶シルバービート（金箱）紙芝居ホール。料金／500円（コーヒー付き）。(問)(電)(FAX)295・9680
●らっこ班上高田親子リズム体験会
11月24日(木)10・00～12・00、上高田公会堂。(無)。リズム体操、人工ジュース作りなど。(問)杉浦(090)1603・6097
●ピアノの伴奏で吹いてみませんか ハーモニカ喫茶
11月24日(木)13・30～、喫茶あると・ぴの（上松）。会費1000円（飲み物付き）。ハーモニカ指導は池田圭一さん。(問)(電)241・2741
●動物園裏側探検隊
11月26日(土)13・00～15・00、茶臼山動物園（有旅）レクチャールーム。小学生以上対象。参加費は入園料（一般500円、小中学生100円）。(申)20日(日)8・30～25日(金)に(電)293・5167
●長野合唱団うたごえ喫茶 うたCafe
11月26日(土)15・00～17・00、長野合唱団ホール（緑町・市民劇場2階）。参加費300円。(問)戸谷(080)3203・9818 当日は(電)269・9855
●若里公園・袋詰め落ち葉無料配布
11月27日(日)9・00～、同公園管理事務所西。1人2袋まで。先着順。(問)長野シルバー人材センター(電)237・8315
●希望を歌った少女たち―チェルノブイリ原発事故30年―ドキュメンタリー上映と話し合いの集い
11月27日(日)14・00～15・30、市ふれあい福祉センター（緑町）4階和室。参加費500円（資料代）。要予約。英語通訳あり。主催／小田切国際交流クラブ。(問)中込(090)7173・2838
●傘からマイバッグ作り
11月28日(月)9・30～13・00、市ふれあい福祉センター（緑町）4階。参加費500円。骨から外して洗濯した不要の傘生地、裁縫用具持参。(申)22日(火)までにみどりの市民(電)(FAX)235・5113（(土)(日)休み）
●アンガーマネジメント入門講座
11月29日(火)10・00～11・30、シェアオフィスＦＡＢＢ（今里）。受講料3240円。(申)花石(090)9357・8976
●つぼで家族の健康づくり
11月29日(火)13・30～15・00、市西部保健センター。(無)。講座と実技「中高年の手足の冷え予防のつぼと運動」。講師は鍼灸師の近藤文雄さん。筆記用具持参、動きやすい服装で。(申)26日(土)までに近藤(電)228・8730
●世界エイズデー「休日・夜間ＨＩＶエイズ相談・検査」
▽休日相談・検査 12月4日(日)9・00～16・00
▽夜間相談・検査 6日、13日の(火)、9・00～12・00、16・30～19・00。
会場／市保健所（若里）。(無)、匿名、予約制。(問)エイズホットライン(電)226・9966（(土)(日)祝日除く8・30～17・15）
